About

Meine

Grundsätze

  1. Gesundheit ist super individuell und bedeutet für jeden etwas anderes.

  2. Gesundheit ist eine 360° Sache und betrifft die verschiedensten Bereiche des Lebens.

  3. Wenn man weiß, was dem eigenen Körper, dem Geist und dem Herzen gut tut, heißt das nicht, dass man es auch umsetzen kann.

  4. Veränderung ist nur nachhaltig, wenn sie Spaß macht und Genuss mit sich bringt.

  5. Der Schlüssel zu körperlicher Gesundheit liegt im Bauch.

  6. Der Schlüssel zur mentalen Gesundheit liegt in diesem Moment.

Wir erforschen deine ganz eigene Definition von Gesundheit und lösen auf, was dich wirklich von einem gesunden Leben abhält. Welche Ernährung und Bewegung braucht dein Körper? Welche Herausforderungen und Ruhemomente braucht dein Geist? Welche Kontakte und Umgebung brauchst du, damit es dir gut geht? Wir passen deine Gewohnheiten an und integrieren gesunde Routinen in deinen Alltag. Wir finden eine Gemeinschaft, von der du dich verstanden und unterstützt fühlst – und die du unterstützen kannst, wenn du möchtest ;)

Deine

Gesundheit

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